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脑神经科普:聪明是可以通过后天环境和行为塑造的

2019年10月14日  来源:蜗牛队长亲子说 作者: 提供人:meitou59......

想培养既聪明又上进的娃,家长需要先了解聪明的脑科学原理,以及“上进”和“懒”的根源。

01 聪明的脑科学原理是什么?

神经科学证明:神经链接网络越发达,大脑越聪明。神经网络发达的三个主要特征是:神经粗、链接多、密集编织成网。下图是磁共振拍照技术下的大脑神经网络。

脑神经科普:聪明是可以通过后天环境和行为塑造的

脑神经科普:聪明是可以通过后天环境和行为塑造的

那么,如何让脑神经网络变得更发达?

当我们学习了一个新的知识,就会发展出一个新的神经键。如果这个神经键被反复使用,就会长得粗壮;如果不被使用,则会慢慢退化、最后消失。

人对事物的记忆由浅入深,可以分为短期记忆和长期记忆:

人对事物的记忆从浅到深分为短期记忆和长期记忆:一个新的概念,学过之后不复习、不运用,自然就忘了。如果隔段时间复习或者日常运用频繁,起到强化作用,就会变成长期记忆对应在我们大脑中,就是建立神经链接的生物现象。

为什么拥有强大脑链接的人聪明、学习力强?

我们说一个人聪明、学习能力强,通常是这个人反应敏捷、接受能力强,即使是面对新情况、新知识,也能快速应对、快速理解。

聪明人大脑中的知识是网状交织,形成知识体系的。正因为有了体系,新来的知识才能快速找到“依附点”依附上去,迅速同化成知识体系的一部分。

对应在学习上,之前的基础对后续学习至关重要。孩子针对不同学科知识建立神经网络的疏密不同,本来就密的区域,新知识更容易找到“依附点”附上去,表现出来就是基础好的孩子,学习不费力,成就感足。

反之,基础不好的孩子,学任何知识都是新知识,没有知识依附点,需要花很多时间去理解、消化,最终还未必能学会,这种低成就感会渐渐地引发厌学情绪。这就是偏科或者成绩不好的原因。

所以强大的学习力,本质上是长期积累的知识之间的相互缠绕和依附,理科工科文科都是一样。

相反知识体系比较弱(神经链路少,链接弱)新知识就找不到依附的地方,知识与知识之间没有打通。孩子到了高年级就容易出现背了忘忘了背,成绩也上不去。表面上看是记忆力差,其实是大脑神经链接网络质量差这个物理上可测量的事实。如果不解决这个问题,再怎么努力都白搭。

02 为什么学霸“勤奋”,学渣“懒”?

有这样一个现象,通常学霸成绩好,学习积极性高、勤奋,而学渣成绩不好,而且不思进取。老师和家长面对学渣,就会指责说,你看谁谁成绩那么好,还比你努力。

那么问题来了,为什么学霸“勤奋”,学渣“懒”呢?这两者的根源在于学习情绪模式不同。在了解学习情绪模式之前,先了解下荷尔蒙。

面对生活的不同情形,我们身体会产生相应的荷尔蒙:我们成年人生活中遇到棘手的问题(赶进度、老板不讲道理),或者孩子面对学习上作业难、作业多、备考等问题,都会有一种荷尔蒙立刻增多,这就是压力小怪兽(肾上腺素 adrenaline)。

压力小怪兽在血液里狂奔,人会变得呼吸节奏加快,心跳与血液流动加速,血压升高,血液变粘稠,这时你就会明显地感觉到超级不爽。不过,一旦解决或者逃避了这个让我们不爽的问题,另一种荷尔蒙——满足小怪兽(多巴胺 Dopamine )就会产生。

讲到这里,大家已经猜到在学习上“勤奋”与“懒”的本源了。学霸轻松解决学业问题后,会产生满足小怪兽的激素,学习对于他们来说不是痛苦,而是刺激,在学习情绪模式上,学霸是开心、愉快的。

脑神经科普:聪明是可以通过后天环境和行为塑造的

而每次解决问题后,神经又得到发育,也就变得更聪明,下次解决学业问题会变得更轻松。这样,“学习情绪”和“脑力”交叉不断地得到正向刺激循环,学习成了一件上瘾的事情,这就是为什么学霸学习更积极、更勤奋。

而学习成绩不好的孩子,每次写作业就动不了笔,身体产生的是压力小怪兽,为了逃避这种压力小怪兽,他们一会儿抓抓头,一会儿喝口水,一会儿上厕所,总之就是拖拖拉拉、磨磨蹭蹭。他们体验到的通常是挫败感,很少体验到学霸们专心致志写完作业后,“满足小怪兽”油然而生的成就感。

如果孩子天生资质不好,就这样恶性循环,大脑神经和情绪模式从来不会接受正向刺激,孩子只会越学越不喜欢,随着学业难度增加,慢慢地走向了辍学。这些孩子也就成了大家口中的学渣。

03 怎样通过后天养育,让孩子越来越聪明?

根据上述原理,可以从以下两方面着手:

其一、做好启蒙,培养孩子积极的学习情绪。

所谓积极的学习情绪,就是让孩子体验到学习是快乐的。

《儿童心理发展学——费尔德曼带你开启孩子的成长之旅》这本书中分享了发展心理学家埃尔金德的看法:学业成功很大程度上取决于父母控制不了的因素,如先天的能力及儿童的成熟速率。儿童需要适合发展过程的教学,即基于典型发展和特定儿童的特点的进行的教育活动。

但是现实情况却是,学校按照年龄一刀切的方式进行分班,不顾每个孩子的个体发展差异,这就导致有些孩子并未做好学习准备,而家长也没有进行相关学习启蒙,孩子上学时,自然不能适应学习生活。听不懂老师讲课,初次学习体验到的就是痛苦、枯燥乏味的情绪,长此以往,孩子很难发展出积极的学习情绪。

因此,做好启蒙尤为重要。当然,启蒙不是提前教学,而是通过日常生活、绘本、游戏等方式,让孩子轻松地接触各学科知识,这样既能潜移默化地输入知识,也能让孩子感受到学习与日常生活之间的密切关系,从而激发孩子的学习兴趣。

比如,孩子识字,没必要等到上学坐在教室里,老师一个个教,家长可以在生活中引导孩子关注身边的汉字,慢慢地,孩子会主动问自己看到的生字,这就是很好的汉字启蒙方式。

一旦孩子能认“果”字时,这个知识点就成了学习“苹果”这个词的“附着点”,有利于以后吸收更多和“果”相关的新知识。同时孩子还能体验到满足感,这种满足感会促使孩子更主动学习,吸收新知识,这个过程会促进脑神经发育,孩子会变得越来越聪明。

其二、家长要控制好自己的期望值,给孩子的压力要适中。

家长不要碍于面子,因为别人家的孩子做得很好,也要求自己的孩子做到,给孩子施加过多的压力。要给孩子体验适度压力的机会,去集中精力解决一些有点难度的小问题,让孩子通过努力,成功解决,找到成就感,这样孩子才会有信心下次接受小的挑战,进入正向循环中。

如果是对孩子而言,比较压力的难题,家长要协助孩子解决,而不是做甩手掌柜,完全不顾孩子的现有的能力。超出能力范围的高强度压力,只会导致孩子承受不了“压力小怪兽”,而选择放弃,这样也就放弃了脑神经锻炼、链接的机会。

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