我的一个小姐妹，有一次在私底下对我吐槽，说好想放飞自己，去到没人的地方待几天。
我问她为啥，她的语气透露着深深的疲倦。
她说，有时候和人待在一起，真的挺累的：
“比如昨天见个朋友，我发现我会格外在意我说话时对方的反应，怕说错了什么，让她不自在。
而如果她聊到不开心的地方，我就得赶紧想着怎么办才好。
在家里也是，老公工作不顺有点郁闷，我开解也不是，安慰好像也没用，但什么都不做又不好。
真的好累。”
我对她说，“也许，在关系里，你承担了太多别人的情绪，因为太在意自己在别人的世界里的影响，所以你才会精疲力竭吧。”
做一个别人的情绪承担者，当然是很累的事情。再轻松的关系，也会变得令你不堪重负。
而究其原因，或许有时候，我们把自己看得过于重要。
因为将自己看得太重要，于是觉得自己在别人的世界里，扮演着举足轻重的角色。
觉得自己的一举一动，都牵扯着别人的心情，觉得自己，如此重要，因此要对别人的情绪负责。
渐渐地，在这个“极度在意他人”的过程中，透支了自己，丢失了自己。
如果你觉得活得有点累，问问自己，你有这种“情绪拯救者”情结吗？
