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BBC纪录片揭露人生潜规则:穷人并非不努力、没机会、基因不好

2019年10月10日  来源:职场咖啡厅 作者: 提供人:huilu50......

你知道富人与穷人家的子女,最大的区别是什么吗?

BBC曾经拍摄过一部纪录片《 跟拍 49 年:穷人与富人的人生7年》,导演选择了 14 个不同阶层的孩子跟拍,每七年记录一次他们的生活。

这部 150 分钟的片子,验证了一个令人惊讶的结论:社会阶层的鸿沟很难逾越,富人的孩子还将会是富人,穷人的孩子多半还将会是穷人。

穷人的孩子不努力?没机会?还是基因不好?

都不是。事实上,他们的父母为了生存疲于奔命,很少有时间陪伴和引导他们,贫穷也限制了他们接触世界的方式。

BBC纪录片揭露人生潜规则:穷人并非不努力、没机会、基因不好

7 岁时,富人家长告诉孩子常看《金融报》和《观察家》,让他们对社会和财富运行规律有所了解。

而贫民的孩子则被家庭暴力、校园暴力、垃圾食品困扰,完全没有“规划人生”的意识。

影片结束时,这些孩子都到了 56 岁,富人家的 7 个孩子都上了私立学校——读牛津、剑桥——成为律师、教授走入社会上层;底层社会的孩子大多做着服务性工作——修理工、保安等,与失业、贫穷、酒精、毒品、肥胖相伴。

短期目标人人都有,但要做好人生的长期规划,并一步步实现它,却是一种系统性的能力,通常需要父母的引导和培养。

曾国藩在《家书》中,一直殷切地对子女进行指导,要求他们制订书单,并且在50岁前读完书单中的所有书籍,结果他的子女们果然成就不凡。

作为一个普通人,没有成功父母的指引,没有优秀的同伴楷模,你也能做好人生规划吗?

能,只需要1天的时间,按照一定的步骤,这份专属于你的“人生导航系统”就能完成。

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在《生命向前》中,两位作者指出,人生规划是一份简短的书面文件,通常为8到15页。它由你写出,为你而写。

这份文件可以描述了你想要如何被他人记住,你如何判断事项的轻重缓急,它会成为你人生中每个主要领域的行动指南。

一旦完成后,它就像是你手机中安装了一个导航APP,把你从现在的位置带到理想的目的地。

而且,你是这个APP的产品经理和程序员,通过一边测试、一边修改,让这个软件完美地适配你的生活。

这本书的的作者是迈克尔?海厄特和丹尼尔?哈卡维,分别是出版社总裁和商业领袖培训师,资历深厚。他们把企业战略规划的精髓带到了个人规划领域,创造了“人生规划”的概念和行动指南。

BBC纪录片揭露人生潜规则:穷人并非不努力、没机会、基因不好

现在,我们就一起学习如何起草一个“人生规划”APP的方案策划:

1、输入终点

这个“人生规划”APP能帮助你:

  • ①意识到你现在的位置。
  • ②决定你想去的地方。
  • ③开始向目的地努力。

给自己一天的时间,专注于写出这份人生规划,必须保证这一天时间充裕,没有打扰。

找个僻静不受打扰的地方,最好手机也关机,从早上八点到下午五点,认真写出来(建议做成电子版,最好是方便复习的大纲式文件(可以在 mubu.com 中完成)。

现在,如果你现在要用它为你导航,那么需要做的第一件是什么?是输入终点。无论贫穷或是富足,每个人的终点都是死亡。

BBC纪录片揭露人生潜规则:穷人并非不努力、没机会、基因不好

而人生的意义,在于当自己死时回顾一生,会感到没有遗憾,并且为身边人留下了爱的遗产。

因此,人生规划要从“遗产规划”开始。

写一份简短的遗产声明,这里的遗产是:“你希望别人怎样记得你”?“你希望别人在葬礼上如何评价你?”

针对你觉得会来葬礼的重要人物写一段话,可以是:配偶、子女、父母、兄弟姐妹、朋友、同事、客户等人。

描述每组人如何记得你。一位全职妈妈希望他的丈夫这么记得她:

我想让丈夫记得他一直是我最好的朋友,我希望他能记住他曾多么信任我,而我总是支持、重视、鼓励他去实现自己的梦想和愿望。我想让他记得我们有牢靠的伙伴关系,我们两人的才能如何在这场万里挑一的婚姻中互补。我想让他记得,我们在身体上、精神上、情感上如何完全为对方所吸引,而且我们总是致力于满足彼此的需求。

写悼词时,把它当做今天就要念出来,想象它确实真实的发生了。

BBC纪录片揭露人生潜规则:穷人并非不努力、没机会、基因不好

2、

标明终点后,我们就要开车上路了。

你能想象一个人出发去远行,却没有用GPS导航,而是一路随心所欲的胡开吗?

或许有吧,但这样爽是爽了,却很容易迷路,或是在陌生的地方没油、或是抛锚。

人生的目标不是只有一个,它通常是一个复杂的目标体系,书中提供了一个很好的“系统”帮助我们对目标进行分类。

这是一张人生账户示意图,它由以你为中心的三个同心圆组成。

  • 最内——存在圆:包括精神、智力、身体,即身心灵帐户。
  • 中间——关系圆:人与他人的关系,包括亲情、婚姻以及社会关系账户。
  • 最外——事业圆:你的产出账户,包括职业、副业(爱好)以及财务等。

当你能够由内而外地,梳理这三个环,9个帐户的目标,就能全面地把握自己的人生,既能身体健康,又能家庭幸福、事业顺利,还会广结善缘、发展爱好,财源广进(好像对帘啊)。

这样岂不是传说中的人生赢家了?别不敢想,想到了可能做不到,但不想更不可能实现。

现在,看看你的汽表:你要如何把自己的24小时(时间和精力)分配到这9个账户上面?

哪个帐户是目前需要重点维护的?哪个是周末时侧重的呢?

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3、

第三步是:以人生账户为基础,明确行动计划。

为什么要这么“叫真”?这样做是不是在浪费时间?

首先,我们要明确一点,你的时间是一个零和游戏,每天不多不少只有24个小时,当你对一件事说“是”的时候,你就同时对另外的事情说了“不”。

如果你花大量时间打牌、追剧,就不可能有时间给自己充电、或是陪伴孩子和父母。

因此,只有以长远的目光去约束自己,不断让自己的短期目标与长期目标相一致,你才有能力对最重要的事情说“是”。

现在画一个重点,对每个人生账户用5个小节去描述:

  • ①目标声明:比如,在亲情账户中写:我的目标是成为父母的支柱,给他们陪伴与关爱,让他们安度晚年。
  • ②设想的未来:父母离世时,我能无愧于心,认为自己对得起他们的养育之恩。
  • ③收集鼓舞自己的名言:遇到有感触的,就随时加到这份文件中来,用于激励自己。
  • ④当前的情况:真实诚恳的剖析一下。
  • ⑤具体承诺/行动计划:如果对自己的执行力没有信心,可以从周计划开始做起,然后再把周计划的任务量分配到日计划中。

计划时,遵循SMART原则,具体(Specific)-可测量(Measurable)-可执行(Actionable)-现实(Realistic)-时限(Time-bound)。

其中,“可实现”是重要的原则,比如你想要坚持跑步,第一周的计划可以是本周出门散步3次,以后再视情况逐渐增加强度。

例如,在亲情帐户下,做这样的周计划:这个月和父母一起外出就餐一次;这个星期和爸爸通一次电话。

完成这份珍贵的人生规划书后,我们还要:

  • 养成定期阅读人生规划书的习惯。(每天读一部分,或每周读一遍)
  • 一字一顿的通读它。
  • 一边回顾,一边修改和调整。

现在,你的人生GPS导航系统完成了,它设定的目的地是你自己选择的方向,它可以让你:

  • 更快、更顺利的到达目的地。
  • 不断帮你修正方向,减少跑偏。
  • 在任务“堵车”的时候,帮你选择最佳线路。

第一次做人生规划是困难的,但随着时间的推移,修改和维护它会越来越容易。

当它成为了你的生活方式,就会给你的人生带来从量变到质变的飞跃。

人生没有彩排,没有犯错后修改剧本的余地。但是,只要愿意用力地生活,不怕别人笑你笨拙,就能看到与他们不一样的风景,最最重要的是,这条路是你自己选择的。

“有时顺风,有时逆风。但我绝不能随波逐流,也不会呆在原地。”

我是一个爱读书的职场人,头条签约作者。我坚信“脑内千山万水,不如脚下一步,哪怕是跌出去的一步。”很多时候,困住我们的不是难题,而是想象。通过阅读、理解和尝试,能够帮助我们走出人生的重重迷雾。喜欢这篇文章的朋友可以关注我,共同探讨职场问题。

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