在当今物质生活水平不断提高的同时，抑郁症的蔓延也在日益加剧。虽然我们现代人要比前人富有的多，但我们却并不比前人生活的更开心。
在1975年，轰动全球的“FLOW”概念提出者，美国积极心理学权威专家——米哈伊西卡森特米哈伊(Mihalyi Csikszentmihalyi)问过一个问题：“我们这么富有，为什么我们不开心呢？”
当人们的基本物质需要没有得到满足的时候，解释为什么不幸福是非常容易的。但当今的社会中，大多数人不幸福的原因已经不能用基本物质需要没有得到满足来解释。
于是有越来越多的人想解开这个悖论，想探究财富带给我们的究竟是不是幸福？
于是有越来越多的人开始在积极心理学中寻找答案，在幸福课中寻找答案。
或许你会想：
幸福课是给那些非常不开心的人听的么？
它是为抑郁的人而设置么？
这门课到底能教会我们什么呢？
在上一期的推文中，小编分享了积极心理学是为人类幸福而生的，而幸福就是人生的最高目的（点击此快速阅读）。
所以如果你对幸福生活有追求，你可以生活的非常快乐；如果你觉得现在有点开心，但你还可以更开心；如果你觉得生活的非常不开心，你也可以做到真的开心。所以幸福课适合任何对它感兴趣的人，任何对它想了解的人。
幸福，在何方？
当我们试图预测某样东西会让我们更加幸福时，往往会感到失望，因为结果常常是错的。
就好比你想想通过得到一辆名牌跑车，收获一只名牌手表，获得一款名牌包包的感觉中体验幸福，这必定不会如愿以偿的。
随着现代人生活水平的不断提高，商品的极大丰富，我们原来的很多梦想都已成为现实。甚至，在很多方面，现实远远超过了我们的梦想。按说我们应该比以前生活的更快乐，更开心才是，但我们却并没有感觉到更幸福。这，究竟是为什么呢？
生活中，有很多人会为自己不能像百万千万亿万富翁那样享受生活而感到遗憾，甚至只能用调侃的态度酸酸自己。就好比盛行网络的那句话“有钱人的快乐，你不懂”。
然而富有和幸福真的能画上等号吗？或者说财富真的能带来永久的幸福吗？心理学家和经济学家对此早有研究，虽然财富可以带给我们幸福感，但并不代表“越有钱，越幸福”
▼ 此时，小编的内心OS ▼
有研究和表明：一代人的基本生存需要，如衣食住行得到满足后，那么每一元钱财富的增加实际对于幸福本身就不再具有特别的意义了，也就是边际效应递减。
例如日本在1960年还是一个穷困潦倒的国家，而到了二十世纪八十年代后期人均收入翻了4翻，摇身一变站在了最富裕的工业化国家行列。然而日本1987年人均幸福报告指数却不比1960年高。
相比过去，他们拥有了更多的新型家电、汽车等物质享受，但是这些物质增加却并没有显著提升他们的幸福水平，显然财富也并没有给他们带来足够多的快乐。实际上人们为了得到更多的金钱整天奔波，相比以前更加忙碌，生活压力也更加繁重。于是有人问：幸福，在哪里呢？
生活的富有并不能给人们带来更多的幸福感觉，有些统计调查也支持这种观点，剖析其中的原因可能有以下几方面的因素：
1. 快乐程度与达到目标的难易程度成正比，得来的越容易快乐感就越低。
在贫困年代，我们很难获得的物质享受或想要达到的目标，在现在生活富裕了的今天变得易如反掌。因此同样的事情在过去如果我们做到了会特别的高兴，在现在却觉得很无所谓。
30年前，我们会因为有了一辆自行车而高兴很长时间。而现在随着我们生活的日益富足，别说是代步工具了，就连买辆私家车也要看是奇瑞Q3还是奥迪Q5能给人带来多一点点的幸福感。
2. 适应或习惯的心理影响幸福的感觉。
人有一种本能，就是对幸福和快乐有很强的适应性，我们现在的物质生活水平可以说是过去人们梦寐以求的生活，甚至已经超越了过去的想像。现在来看，实现了理想应该是高兴的，但为什么我们感受不到这份高兴呢？
俗话说“盐吃多了不咸，糖吃多了不甜”。好比在冬天寒冷的时候，你把冰凉的双手放进热水里，一开始你会觉得特别烫，但过了一会儿就不觉得烫而只觉得暖和了。这就是感觉的适应，人的心理同样具有适应性。随着时间的推移，尽管我们生活水平还在快速增长，但幸福感却在逐渐减弱。
3. 物质生活水平与心理需求同步增长
现在人们的生活水平增长永远也赶不上人们欲望的增长，“欲望”的心理永难满足。在没有钱时，你觉得有钱是件幸福的事。可当你富足了，你不仅不会长期感受到幸福，反而会因此产生更多欲望。会希望有更多的金钱、事业、成功。你会给自己定下更高的目标，并不会长期满足于现状，而是具有更大的雄心。
所以金钱、事业，都不会让幸福驻足。人的这种心理特性，利弊同在：好的方面，它是一种动力，推动人努力进取；但不好的一面就是会降低人的幸福感。
4. 攀比心理是幸福的大敌
在信息远不如今天发达的过去，因为我们不了解外面的世界，我们天真地误以为别人的生活水平可能不如我们。所以我们总是处于盲目的幸运和优越感之中。
但随着信息和技术的飞速发展，我们忽然发现原来是我们的生活水平远不如别人，于是我们就异常痛苦。在我们盲目乐观、夜郎自大时，世界经济正在高速地发展。这可以在一定程度上解释“为什么我们生活水平比原来提高了，反而却变得不如原来快乐了”。
因为幸福感与比较心理密切相关。我想每个人都有这种体会：我们常常因为比别人强而快乐，比别人能力大而快乐，却也因为不如别人而苦恼，因为攀比不过而烦躁。
5. 时代的发展总会带来新的烦恼
工业化、信息化、科技化等进程加快，使得环境污染日益严重。也因社会变革时期有很多制度、法规尚不完善，相应地就出现很多社会问题。贫富差距，竞争激烈，生存压力，腐败现象，假冒伪劣、食品安全、卫生问题等等，都令现如今的我们十分不安。这一切，都在影响着我们的幸福感。
我们将各种因素整合，就形成了现在的普遍心情。实际上，幸福感就是由各种因素相加而来的。
生活中，并不缺少幸福
我们每个人对幸福都有不同的理解，也有着各不相同的标准。金盆银勺出生自“象牙塔”的人，和锦衣玉食的来自“罗马”的人也未必见得时时感到幸福。简衣布履，粗茶淡饭的人也未必见得日日感到不幸。
幸福是一种感觉，你感觉到了便是拥有，珍惜全部的拥有，就是最幸福的人。
在美国一个小镇，一位耄耋之年的老人举办了一场“盛大”的生日派对，他请了全镇的老人们来参加他的生日派人party，并且在宴会中说他是全小镇最最富有的人。
不久后小镇的稽查人员得到这一消息，他们严肃而又好奇的来到老人家中。在巡视了老人家看似极其清贫的住处后，一板一眼的拿出需要记录的表格，向老人问到：“我们得知有人谈论您说自己是小镇最富有的人？那请您说说看，您都有什么财富？”
“我有健康的身体，你看我今年90岁了，仍旧身体康健可以生活的自给自足；我有相伴多年，不离不弃的爱人；还有一双懂事可靠，孝顺有爱的儿女。”老人回答满心欢喜的如是回答，微笑着继续说：“对了，我还有和善亲近的邻居友人；还有一条跟了我和老伴10年，可爱又忠实老狗。”
听到老人如此回答稽查员微微一怔，又问到：“我不是问的您这些，我们前来探访，是想了解您有没有固定的财产呢？比如投放到银行的财产？或者是放在家中的财产？”
“没有！”老人还是笑着回答说。
“那您有基金、股票、期权或者证券这些么？”稽查人员继续问着。
“没有！”老人仍旧微微笑着回答，“哦，对了，我还有一项财富，我是我们国家的合法好公民，我每天都会生活得非常幸福。”
听到此时，稽查人员仿佛心有所悟，起身向老人深深的鞠躬说到：“老人家，就像您说的那样，您的的确确是小镇最最富有的人，并且您的富有是任何人都拿不走夺不去的。谢谢您，我想我今后都会牢记您今天所说的这笔‘财富’的。”
人生就是一个体验的过程，而幸福的人生就是像老人所述，发现并拥有“财富”的体验过程。生活中，从来是不缺少幸福的，只不过幸福作为一种满足感总归是个人的感受，幸福与否也重在每个人自己的感觉。
- 课后总结 -
- 幸福课适合任何对它感兴趣的人，任何对它想了解的人。无论你现在是否会常常感到快乐，在了解了积极心理学，了解了幸福课后你会比现在生活的更加幸福。
- 财富虽然能带给人幸福感，但并不代表财富越多，我们越快乐。当基本生存需求解决了，那么钱财的增加对于幸福本身是无意义的，也就会出现边际效应递减；
- 生活中处处都有幸福存在的气息，如果我们能嗅到它、发现它、找到它，那幸福就会时时围绕在我们身边，只要我们有想要找到它的心。
