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沉思对有注意力缺陷是最佳首选治疗方法

2020年8月20日  来源:你的大脑,你的生产力 作者:(美)查普曼 提供人:naike39......

谎言终结案例2

沉思对有注意力缺陷/多动症(ADHD)的孩子
是最佳首选治疗方法,能有效改善他们的学习

14岁的托德小学时一直成绩良好,但到了中学,他的测验和家庭作业的成绩开始下降,一直不见起色。他的退步并不是由于学习不努力,而是因为使用了不恰当的策略来克服自己的注意力缺陷/多动症(ADHD)。

“我需要花几个小时的时间协助他完成家庭作业,”他母亲说,“不是因为他不愿学习,而是在面对大量信息时,很快就会招架不住。他一直努力试图记住许多知识点。”

“我有阅读问题,得出答案的过程非常吃力,”托德说,“我需要做出改变,提高自己的测验能力和阅读理解水平。”

经过10个课程的大脑训练,他学会了自上而下的思维处理过程,抓住较大的概念,而不是将精力集中在死记硬背知识点上,自下而上地学习。托德开始从所学课程中构建抽象意义,思考问题的创新解决方法。不久,他完成家庭作业的时间降到了以前的1/5,成绩也恢复到A。

“通过训练,托德感觉更有自信,更有能力了,能更高效地消化、处理和利用信息。”他父亲说。

“训练后,我开始以一种不同的方式看待自己的家庭作业。”托德说,“做作业时大脑更活跃,尝试独立思考一些较大的想法,将任务一步步分解开来。学习变得更容易了,写作也变得更有创造性。最重要的是我各门课程的成绩都有了提高。”

大脑经济学:对概念进行转换的策略性思考,而非死记硬背式的学习,能提升有注意力缺陷多动症学生的集中力,产生单纯药物所无法达到的效果。对于有些人来说,甚至可以不再用药物?。事实上,随着托德学习能力不断改进,他也逐渐停止用药,不再需要药物帮助他集中注意力了。想想学习成绩提高,控制辅导费用,以及削减药物需求所节省下来的成本。更重要的是,4年以后,托德重拾学习者和创造性思考者的自信,自我期待提升,为进入大学并在将来成为一名政治家的梦想而做着积极准备。

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