YOUR LIFE VISION AND PURPOSE
没唷愿人就会毁天。
----- ((圣產.歲言))
从“你的生活目标”的角度看，愿景是指利用想象 与智慧来思考或规划未来的能力，具体表现为未来可能 或将会是什么样的精神景象。
当你打算用你自己的想象来构建你自己未来的生活 愿景时，各个时期的先哲们可以在这方面给你一些 启示。
你的生活愿景、规划或目标是你渴望完成的目标， 是你生活的“灯塔”。如果你的目标是“精神”性目标， 则它需要你亲自实践。
下文中维克多?弗兰克的反省就对此进行了概括：
"我们住过睢民营的人都能记起这样一些人：他们一路视 察各个难民棚，安慰着他人，分发着最后一片面包。他们的人 数可能不多，但他们的行为充分表明，一个人可以被剥夺得一 无所有，但唯一不能被夺走的就是自由一一在任何环境里选择 自己态度的自由，以及选择自己道路的自由。”
许多人的目标囿于自我，缺乏更深刻的内容，不能 增进他人的福祉，那么这种目标只能带来表面的快乐。 他们会渐渐意识到，尽管过上了富裕的物质生活，取得 世俗意义上的成功，但他们的生活实际上仍然极其空虚， 毫无意义。“生活的意义必定更多”，这种感觉让越来越 多的人们开始重新评价生活，并从根本上改变生活。
这些人正在发展着他们的“精神智能”。
你将会越来越意识到，你的生活目标越是远大，你 对周围的人和历史所产生的影响就越是深远。伟大的精 神领袖摩西、老子、孔子、耶稣、佛陀、穆罕默德等，目 标都很远大，并且是永恒的。今天，他们的著述与影响 比他们在世时还要深远。
在本章中，你会学习到我本人开发的“愿景法则”。 它给那些希望学习并使用这一法则的运动员、学生以及 任何一个有头脑的人提供帮助，让他们获得成功。它将 让你的生命更有意义，也会更好地指导你的生活。—— 增强你的自信心，提升你对身边世界的兴趣，让你更容 易地交到朋友，使你在力量、毅力与体能储备上达到令 人称奇的新髙度。
精神愿景法则
歌德是伟大的天才作家，同时也是伟大的艺术家、 体育健将、政治家和空想家。他留下了一段有关生活愿 景与目标的精彩名言。在你确定自己的精神目标时，这 段话值得你深思。
“等到人们承认自已优柔寡断，机会却溜走了……有一个 基本的事实——无视它就会扼杀数不清的思想和绝妙的计划。 那就是，一旦某个人真正作出承诺，进行自我约束，天意就会 向他降临。所有事情都开始顺着他，决不会有相反的情况出 现。一旦作出了决定，各种无法预见的好事和物质上的帮助都 将接踵而至，人们做梦也不敢想的事情就这样让他心想事成。 不管你能做什么或者想做什么，现在就开始吧！勇敢的精神自 有天助，其中自有它的力量和魔法，让我们现在就行动吧！”
这段话的意思就是说，当你确立了你想要实现的愿 景时，它会马上开始影响你的行为与行动，转变你的日 常关注对象。它还会指导你的生活，吸引你关注新的面 孔，新的思想#及新的能量形式。
创建一个有效的生活目标的法则包括以下三个要素：
1. 它必须由你本人来引导（你因此不得不说“我”〉，
2. 它必须让你承诺要行动起来（你不能说“希望”、“梦 想”或“可能”）；
3. 它一定是积极的。
伊萨克?牛顿的目标就是一个极好的例子。他的目 标很简单：
“我正在探求真理。”
相反，像“我打算帮助这个世界减少些不幸”，就是 一个“无效”的目标。这种目标关注消极面，带来不必 要的不愉快和压力。
下面，就让我们开始进行精神训练。
精神训练
1. 确定你的生活目标
许诺是极为重要的。你必须现在就开始这项基本工 作。你的愿景并不一定是最终的结果，或成为一个不可 更改的目标。你提出一个让自己和他人都受益的目标很 重要。随着时代的进步和你的经验的增长，你能够调整 你的目标，让它更符合实际。
也不要害怕复制他人的目标。如果你想从牛顿的目 标开始，或想从本书中任何其他人的目标开始，那么就 借用一下他们的生活目标吧！
一旦已经选择好了自己的愿景和目标，并承诺实现 它，你就必须把它写出来，并且每天至少重复五遍。每 一次重复都将强化你对自己愿景的承诺，从而提髙成功 的可能性。
2. 拥有你的愿景
一旦你拥有了适当的愿景，你就要铭记：它是你的 愿景，是你独一无二的愿景，就像上苍赋予你的一件特 殊的礼物。它绝对是一针兴奋剂或一粒维生素丸，将会 赋予你令人难以置信的能量，只能让你获益无穷。
在《工业精神》这本书中，马丁 ?布思引述过威廉? 亨利的诗歌，它可以不断地给你以思想上的启迪：
“它与最初如何艰难迈入大门无关，
与如何指控磬竹难书的罪恶无关，
我是我的命运的主人：
.我是我的精神的统帅。’’
3. 帮助他人
嘀一种真娌矗立尽倒界房史中皮金鲶所唷事 惰都俅托子某种精神.也票这种精神是强太鲶，那么 它就创造了世界房史；也梁这种鴂抻是虚弱鲶，那么 它就唷损世界澇史.
——艾伯特?施韦策
你要养成帮助他人和为社会作贡献的习惯，要以一 种积极的态度对待它。
比如，你在大街上看见垃圾，那么就请你不要诅咒 那些欠考虑而扔掉它的人，说他们缺乏精神与环境意 识。你也不要置之不理，让其他的人经历和你一样的不 愉快的感受。请你拣起来吧！
你还要帮助他人，以便让他们发展与你相同的精神 意识，鼓励他们朝着自己的生活愿景努力工作。最好的 帮助方法就是借助事例，因为亊实总是胜于雄辩。
4. 责任感——让世界变得更美好
无论你的愿景是什么，它都会具体表现为一种责任 感。你在人生道路上的所有决定都将以事件和行为的方 式记录下来。这些事件与行为，不论大小，都使这个世 界变得更加美好。当然，这些行为并不一定都是轰动性 的、能引起世界性变革的大事（例如，一场努力消除饥 饿和世界偾务的运动）。微小的行为也一样重要。所有的 事情加在一起就是人类幸福的总和。比如，在火车或汽 车上给年老体弱的人让个座，这是多么高尚的行为，如 果你租了一个小别墅或房间度假，在你离开后保持它的 千净和整洁，并考虑为下一位客人放些鲜花；如果在你 自己的花园中栽树种花，或将其中的一株捐赠给当地的 公园。也许，你将看不见你的行为所产生的益处，但你 的子孙后代将会看到。
5. 责任感——让自己生活得更美好
責值钵现伟太之价值.
——溢斯顿，丘吉尔
请你牢记，为了实现你的愿景，你必须要不停地奋 斗。你奋斗的时间越长，你获得的就越多。因此，要注 意你的饮食，并确保有规律的锻炼（至少一周三次）。只 有这样，你才能让你的心脏与肌肉都得到良好的锻炼。
6. 向伟人们学习
无论什么时候，只要有机会，你都要读一读或讨论 伟大历史人物的故事，特别是那些精神人物。要弄清楚 他们的愿景是什么，他们是如何努力使梦想成真的。学 习你能够学到的每一种经验，然后尽量在生活中实践 它们。
7. 检查你的“自言自语”
“自言自语”是指你大脑中短暂的交谈，是你自己与 自己的交流。在许多案例中，这种会话趋向于消极的一 面，特别是在学习过程中，或基本技能训练情境中。诸 如此类的说法通常包括：“我不可能做好这件事”，“我 真傻”，“该死！这是什么意思呢？”，“我比任何人都差 劲”，“我没有这方面的天赋”，“我放弃! ”等。
你的生活愿景必须是积极的，你的“自言自语”同 样也应该如此。如果这种“自言自语”是消极的，那么 它会侵蚀你的成功。如果是积极的，它将帮助你获得更 大的成功。
8. 寻找支持愿景的言论
要经常从电视、电台、报刊等各种媒体中搜寻支持 和强化愿景的言论与经验之谈。在最近一次电视访谈 中，伍玆把他在髙尔夫球界的快速崛起归因于他的个人 首要目标之一，即从每一次经验中学习。他的经验就是 “在每次比赛结束时，都要回顾每一杆、每一洞，看看可 以从这些经验中学到什么。”
我们要像伍玆一样。
大脑天生是用来学习的。因此，你在做每一件事情 时，都要抓住所有机会，把已经吸取的经验教训融入随 后的行动中，从而在回顾经历的过程中增强你的潜能的 力童。
看不到應系鲶人将永逸不会察觉到值何逸大鲶希f , 也不会拉负起值何伟太鲶等止.
一一伍德罗-威尔逊
9. 铭记你的生命本身就是一件礼物
请你时刻铭记，你的生命就是一件珍贵的礼物。要
生活得充实而健康!
精神激励法则
O当我的生命终结时，我已经把积极而良好的作风作 为精神遗产留给世人。
O在每一天，在任何方面，我的精神智能都在变得越来 越强大。
〇我是一个积极的人，我把我的积极性传播给他人。
〇我要为自己与他人的幸福与安宁负责，并热心而积 极地承担起这种责任。
〇我的生命就是一件极其神奇的礼物，我正在用这件 礼物给生我养我的地球作贡献。
