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习惯116:为他人服务

2020年7月19日  来源:习惯力:打造让你终身受益的微习惯 作者:【美】S.J.斯科特 提供人:heidong86......

习惯116:为他人服务

类型:辅助习惯

最佳完成时间:任何时间

执行频率:每日

优点:如果你与他人居住在一起或者一起上班的话,你应该考虑每天帮助他人一点。这种做法不仅能够给予你精神激励,同样也能够让你收获来自最重要的人的感激。

为他人服务的另一个好处就是让你从当前的困境中暂时脱离出来。与其在一个项目中充满压力,还不如利用这一时间帮助他人。这有助于提升士气和幸福度。

内容:为他人服务可以不必是件大事。你所需做的只是花数分钟以他人的事情为先。你可以:

· 帮助家人分担他们份内的杂事,如洗衣服、洗碗或丢垃圾。

· 帮助那些吃力地背着包或其他东西的人。

· 为同事或家人泡(带)咖啡。

· 为同事带甜甜圈/百吉饼。

· 开车送朋友去上班。

· 为家人做早餐。

· 帮助他人开门,直到大家都进来为止。

· 开车时,让别人超车。

根据上述案例,你会发现为他人服务并不难。当然,这些举动无足轻重,但是小事却能对他人有大帮助。

精神习惯 / 微习惯

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